Krachttraining in Assen

PERSONALFIT

Samen met jouw eigen PERSONAL TRAINER je doelen bereiken

CROSSFIT

De meest effectieve, uitdagende en gevarieerde GROUPTRAINING ooit!

BOXFIT

De manier om te werken aan conditie, kracht, zelfvertrouwen en snelheid.

Slider

Krachttraining in Assen

Wil jij meer algemene kracht? Of je huidige sportprestaties verbeteren met behulp van krachttraining? Ontdek de voordelen en mogelijkheden van krachttraining in Assen bij SPIER ASSEN. Bij SPIER ASSEN werken wij met op maat gemaakte programma’s, omdat wij geloven in result based training en dat lukt je het best onder professionele begeleiding.

Ontdek SPIER ASSEN en train doelgericht én met plezier als nooit tevoren!

Wat is SPIER ASSEN?

SPIER ASSEN is een UNIEK totaal concept waarbij het Resultaat voorop staat. Bij SPIER ASSEN heb je de mogelijkheid om zowel individueel met jouw eigen Personal Coaching Program te trainen, of in groepsverband onder begeleiding van de professionele Group Coaches.

Daarnaast vinden wij dat Personal Training voor iedereen bereikbaar en dus betaalbaar moet zijn en bieden wij aantrekkelijke Programma’s aan voor elke portemonnee. De gezellige persoonlijke sfeer zorgt ervoor dat je je snel thuis voelt en klaar bent om jouw persoonlijke doelen te verwezenlijken. Wij maken het behalen van jouw doel tot ons doel..!

Group Fit

Bij SPIER ASSEN bieden we diverse soorten trainingsvormen aan. Tijdens de groepstrainingen zul je merken extra gemotiveerd te raken door de mensen om je heen. Zowel de enthousiaste trainers als jouw medesporters zorgen hiervoor tijdens de krachttraining in Assen. Bij SPIER ASSEN kun je op verschillende manieren krachttraining oefeningen in groepsvorm uitvoeren.

De grootste twee GroupFit lessen zijn: CrossFit en BoxFit.

CrossFit

CrossFit is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Voordat je kan starten met de echte WOD’s ( workout of the day ), volg je een krachttraining waarin je werkt aan de 9 fundamentele basistechnieken van CrossFit. Hiervoor gebruik je geen fietsen, crosstrainers, loopbanden of andere fitnessapparaten, maar wel kettlebells, medicijn-ballen, halterstangen, klimtouwen, springtouwen en optrekstangen. CrossFit brengt je terug naar de basis en bestaat uit oefeningen die lijken op bewegingen uit het dagelijkse leven en verschillende sporten.

BoxFit

BoxFit is een bokstraining die fysiek uitdagend en mentaal stimulerend is. Het is een zeer verslavende les waarin je alles kunt geven. In deze les draag je een paar bokshandschoenen en leer je verschillende technieken toe te passen in korte workouts. Je werkt met BoxFit aan je kracht, snelheid, conditie en verbrandt daarnaast een enorme hoeveelheid calorieën per training. Dus ben je op zoek naar een intensieve training met een hoog fun gehalte? Dan is BoxFit zeker een aanrader!

Aanmelden voor krachttraining in Assen?

Voor iedereen die nieuwsgierig is naar de mogelijkheden bij SPIER ASSEN, plannen we een gratis intake in om vrijblijvend kennis met ons te maken. Tijdens deze intake bespreken we jouw doelen en zullen we een advies geven over de mogelijkheden die we bieden om je doelen te realiseren.

Heb je interesse in coaching en gerichte krachttraining in Assen van professionele coaches? Meld je dan via de website aan voor een Gratis Intake en Proefles. Hier kun je je aanmelden of contact met ons opnemen. Liever mailen? Dat kan naar info@spierassen.nl. Wij zijn telefonisch bereikbaar op +31 (0)622663668

Contact opnemen